偽ベジタリアン。

むしろベジタリアンというよりか
最近、肉食を減らしているだけ。
うーん。全然ベジタリアンじゃないや。

でも栄養学の知識があるわけじゃなし、
完全にベジタリアンにしたら知らない内に
なんらかの欠乏症になるに違いない。
それくらいなら控えめながらも肉を食べ、野菜も沢山食べるほうがいい。
あと魚も乳製品も。
もはや数食べれば大丈夫でしょ、作戦。

といいつつ
今週は肉を一切使わずにベジ食を試しているのだが、
意外としっかりとした食事になっているのでびっくりだ。

肉食を止めるつもりは全くないけれど
このまま減らして行けば肉が無くても平気になるのかも。
you are what you eat　なのだ。
もっと食べるものに気を使わねば。

ところで
体の細胞が入れ替わるのは6年くらいかかると聞いたことがあるけど、このままヨーロッパにいたらこちらの土壌に合った体に
変わるのかしら。

と、いうのは今乾燥に困っているのだ。
毎日毎日、体も顔も髪もクリームを擦り込まないと
髪も肌もひび割れるように乾いていく。

ところがヨーロッパ出身のMは何もしなくても平気。
逆に彼は日本にいたとき湿度の高さに参っていたらしい。